ronnedal . se

Cykling och annan träning

Mycket träning

Kategori:

Tränar på något sätt varje dag nu. I helgen var det vilodag på lördagen men i övrigt har jag hållt igång. Cyklade första utomhuspasset i söndags. Frös nå grymt om fötterna men i övrigt kände jag mej inte helt ur form. Har börjat använda gymmet på jobbet, än så länge bara löpbandet men det finns en bra roddmaskin, komplett gym samt lite boxningsprylar.

Idag körde jag armhävningar, dag 2 på vecka 3 men enligt programmet är jag bara på dag 3 på vecka 2 och jag var 2 ifrån att klara det. Skulle gjort 60 uppdelat på 5 set men det vart bara 58. Bara är en väldigt relativ term här. Jag har förbättrat men enligt diagrammet och tycker det ser väldigt bra ut. Men har inte en chans att förbättra mej i den takt det är tänkt i programmet. Men jag knogar på så kanske det blir 100 armhävningar nån gång.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: