ronnedal . se

Cykling och annan träning

FTP-test avklarat

Kategori: Allmänt

Det är svårt att göra nån riktigt rättvis test på 5 och 20 minuter när man cyklar ute på vägar som både är platta, uppför och nedför. Men jag gjorde mitt bästa efter förutsättningarna. 1 minut testet borde dock vara bra förutom att jag var lite trött efter tidigare tester.
 
Resultat:
6 sekunder - 1044W
1 minut - 527W
5 minuter - 323W
20 minuter - 281W
 
Med mitt nya pulsband testade jag även vilopuls som var 38 slag/min. Maxpulsen har än så länge varit uppe i 182.
 

Kommentarer

  • Seх dating online with рhоtо. Is free: https://sms.i-link.us/bestsexygirls914525 säger:

    Dating site for sex with girls from France: https://vae.me/g7Zy

    2020-01-02 | 01:01:26
  • Seх dating online with рhоtо. Is free: https://sms.i-link.us/bestsexygirls914525 säger:

    Dating site for sex with girls from France: https://vae.me/g7Zy

    2020-01-02 | 01:01:27
  • Seх dating online with рhоtо. Is free: https://sms.i-link.us/bestsexygirls914525 säger:

    Dating site for sex with girls from France: https://vae.me/g7Zy

    2020-01-02 | 01:01:29
  • Seх dating online with рhоtо. Is free: https://sms.i-link.us/bestsexygirls914525 säger:

    Dating site for sex with girls from France: https://vae.me/g7Zy

    2020-01-02 | 01:01:30
  • Seх dating online with рhоtо. Is free: https://sms.i-link.us/bestsexygirls914525 säger:

    Dating site for sex with girls from France: https://vae.me/g7Zy

    2020-01-02 | 01:01:32

Kommentera inlägget här: